About the Author

Come nutrizionista sportivo certificato e atleta professionista, sono fermamente convinto che una corretta alimentazione ti aiuter� a raggiungere i tuoi obiettivi pi� velocemente e in modo efficace. La mia conoscenza ed esperienza mi ha aiutato a vivere in modo pi� sano nel corso degli anni che ho condiviso con la famiglia e gli amici. Quanto pi� si sa di mangiare e bere in modo sano, tanto prima si vorr� cambiare la tua vita e abitudini alimentari. Avere successo nel controllare il peso � importante in quanto permetter� di migliorare tutti gli aspetti della tua vita. La nutrizione � una parte fondamentale nel processo per ottenere una forma migliore e questo � tutto ci� che � contenuto nel libro.